Flow Art
Flow Arts is een algemene term die wordt gebruikt om de kruising van een verscheidenheid aan bewegingdisciplines te beschrijven, waaronder dans, jongleren, vuur-spinning en objectmanipulatie.Wanneer vaardigheden harmoniseren met een creatieve expressie, dan kan er een staat van bewustzijn komen die diep verbonden is met het huidige moment. Dit staat bekend als Flow.
Waarom wil je dit doen?
De meesten beginnen met Flow Arts omdat het leuk is. Er wordt tijd gemaakt voor spel in ons leven. Al snel vinden we een schat aan redenen om door te gaan oefenen. De basisprincipes van een rekwisiet zijn gemakkelijk te leren, maar de mogelijkheden van bewegingen en persoonlijke expressie zijn werkelijk eindeloos.
Flow Art is een lichaam-geest-activiteit zoals Yoga die ons helpt onze geest te focussen en tegelijkertijd onze fysieke vaardigheden aan te scherpen. Het wordt ook wel eens beschreven als een ‘bewegende meditatie’.
Aanbod februari - April 2026
Vorm een stevige basis in hulahoop: Geschikt voor beginners, alsook ervaren hoopers die hun basistechniek willen aanscherpen.
Verbeter je coördinatie en balans: Ontwikkel lichaamsbewustzijn en flexibiliteit.
Professionele begeleiding: Onder begeleiding van ervaren trainers.
Plezier en creativiteit: Combineer dans en beweging in een dynamische workout.
Individuele aandacht: Persoonlijke tips en tricks voor jouw voortgang.
Gezellig en motiverend: Train samen in een inspirerende groep.
Wanneer:
elke woensdag van 18u00-19u15
4, 11, 18, 25 februari// 4, 11, 18, 25 maart 2026
Docent:
Julia
Prijs: € 160/ 8 lessen
⭕️ OPEN SPACE FEBRUARI – MAART 2026 ♦️
Na elke les op dinsdag en woensdag ben je bovendien welkom om nog een extra uurtje te blijven trainen.
Zet je nieuwe kennis meteen om, experimenteer, speel, dans, jam… we oefenen samen verder in een ontspannen sfeer.
Als je niet meedoet aan de les, maar wel zin hebt om een uurtje mee te komen trainen, krijg je als Kandila-lid toegang tot de verwarmde en sfeervol verlichte ruimte waar je vrij kan blijven bewegen en groeien.
Kom verwarmen, komen dansen, kom verbinden. ✨
Open space – 19:30-21:00
In deze mini reeks werken we aan een eenvoudige hula hoop choreografie. We leren een vaste dansfrase met hoepel, waarbij aandacht is voor timing, richtingen en overgangen.
De focus ligt op onthouden, herhalen en samen bewegen, zonder prestatiedruk.
Wanneer:
elke woensdag van 18u00-19u15
22,29,6 April/ Mei
Docent:
Julia
Prijs: € 60/ 3 lessen
In deze mini reeks bouwen we verder op de vorige Rope Dart-reeks en werken we onze bewegingen verder uit tot één vloeiende choreografie. We verbinden patronen en overgangen, zodat alles natuurlijk in elkaar overvloeit.
Wil je graag meedoen maar heb je de vorige reeks niet gevolgd? Neem gerust contact met ons op. Samen bekijken we je niveau en of deze reeks voor jou geschikt is. Ervaring met andere flow arts toys kan helpen om sneller mee te pikken.
Wanneer:
elke Dinsdag van 20u00-21u15
7,14,21,28 April
Docent:
Paloma
Prijs: € 80/ 4 lessen
Een dynamische performance-reeks waarin dans en flow props centraal staan. Je leert werken met staf en poi, met aandacht voor techniek, veiligheid, creatieve combinaties en expressie op het podium.
Wie dat wil, kan vrijblijvend deelnemen aan een optreden tijdens onze jaarlijkse Cabaret Zondagavond op 12/1. Optreden is geen verplichting.
Dag: Woensdag
Tijd: 18:00 – 19:15
Data: 13,20,27 Mei 3,10,17,24 Juni
Docenten: Kim & Nele
Prijs : 140 voor 7 lessen
Een elegante en vloeiende reeks waarin sluier en silken fans worden ingezet om lijnen, timing en expressie te versterken. Je werkt zowel individueel als in groep aan een sfeervolle performance.
Er is een vrijblijvende mogelijkheid om op te treden tijdens onze jaarlijkse Cabaret Zondagavond op 12/1. Deelname is niet verplicht.
Dag: Woensdag
Tijd: 19:30 – 20:45
Data: 13,20,27 Mei 3,10,17,24 juni
Docent: Nele
Prijs : 140 voor 7 lessen
Een speelse en krachtige combinatie van hulahoop en palmtorches. In deze reeks werk je aan controle, creativiteit en podiumuitstraling, met ruimte voor persoonlijke interpretatie binnen de choreografie.
✨ Wie dat wil, kan vrijwillig deelnemen aan de jaarlijkse Cabaret Zondagavond op 12/1. Optreden is volledig vrijblijvend.
Dag: Woensdag
Tijd: 21:00 – 22:15
Data: 13,20,27 Mei 3,10,17,24 juni
Docenten: Nele & Camille
Prijs : 140 voor 7 lessen