Yoga Voor backbends

• Versterk en verleng je rug: Essentiële houdingen voor een gezonde, flexibele wervelkolom.
• Verbeter je houding: Werk aan openheid en gratie, ideaal voor dans.
• Speciaal gericht op dansers: Ondersteun je Tribal Fusion technieken.
• Veilige progressie: Werk aan kracht en mobiliteit zonder overbelasting.
• Focus op ademhaling: Verdiep je stretch met bewust ademwerk.
• Voor elk niveau: Aanpasbare oefeningen voor beginners en gevorderden.

Voel je energiek en vrij: Laat spanning los en ontdek nieuwe bewegingsvrijheid.